身体疯狂发痒是让人十分难受的症状之一，很多人都有这样的经历，尤其是在夏天。但是，你是否知道，身体疯狂发痒的原因可能并不是因为外界的热度，而是身体内部的问题。下面就来一起了解一下身体疯狂发痒的原因，以及如何进行有效的缓解。
身体疯狂发痒原因
身体疯狂发痒原因有很多，其中可能包括皮肤疾病、过敏反应、极度干燥、感染、药物反应等。以下是一些常见的原因：
皮肤疾病
许多皮肤疾病也会导致瘙痒，例如：银屑病、湿疹、荨麻疹、药物反应性皮炎等皮肤疾病都常伴有瘙痒感。如果发现疼痛（脓疱病）、红肿或者出现非常规皮肤变化，应该尽快去医院看医生。
过敏反应
身体疯狂发痒也可能是因为过敏反应。例如常见过敏源：花粉、浴液、洗发水、香水等都可能导致瘙痒。
极度干燥
皮肤不充分滋润，皮肤就会变得干燥，这样会让身体产生瘙痒感。所以，多喝水、使用润肤露或润肤乳液都是缓解瘙痒的有效方式。
感染
身体受到感染时，和细菌、病毒或真菌有关的疾病，也会导致身体瘙痒。如果身体出现发烧，或者伴随其他明显的不适症状？这时要及时就医了。
药物反应
某些药物可以导致身体瘙痒，例如某些抗抑郁药、乙酰水杨酸（阿司匹林）、药酒、甚至是某些人使用的维生素剂等等。如果开始服用新药后开始出现身体瘙痒，应该及时和医生联系。
如何缓解身体瘙痒
当我们感到身体瘙痒时，通常会不自觉地去抓痒。但是，抓痒只会让情况变得更糟糕。这里有一些帮你缓解身体瘙痒的方法：
使用润肤乳液或油类
润肤剂或油剂通常被认为对皮肤有良好的保湿效果，特别是多吃一些富含维生素B群和维生素E的食物，如牛奶、坚果、香蕉、草莓等。
使用冷水
当身体瘙痒时，可以用凉水敷一敷，或者喝一些冰水，通常都有一定的缓解效果。
穿宽松的衣服
穿得太紧的衣服可以让你感到更加的不适，所以选择一些宽松的衣服会让你感觉更加的自然舒适。
不要抓痒
虽然这很困难，但是，抓痒会使情况变得更糟糕。如果气得掉头发或者无所适从，可以试试冥想和深呼吸来缓解情绪。
保持身体的清洁和干净
定期淋浴可以有效地去除身体表面的细菌和污垢，预防感染。
减少化学纤维的使用
优先选择天然纤维，比如棉、麻、丝等，尽量避免化学纤维类服装的使用，以减少过敏反应次数。
暴露在太阳下
一些皮肤疾病可能会因阳光的照射而得到缓解，例如银屑病。但是，在太阳下暴露的时间需要适当控制，以免出现过敏或晒伤的情况。
结语
身体瘙痒很不受欢迎，并且有很多不同的原因。但毕竟我们不希望自己每时每刻都无法抑制自己想要用力抓痒的冲动。如果瘙痒持续了一段时间而你一直无法消除，那么最好去医生那里检查一下。
